Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 49,35g | Hh: 180,08g.
Aamiainen: Атрус Хлеб Питерский (в Нарезке) , Белый Город Молоко 2,5%, Черемушки Пасхальный Кекс. Lounas: ФЭГ Огурцы Солёные, Рис Вареный, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schemyackina
|