Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2213 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 188,36g | Hh: 252,07g.
Aamiainen: Milbona Skyr Natur, Kölln Haferfleks, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Lounas: Putenbrust Fleisch. Päivällinen: Elsdorfer Quarkcreme mit Joghurt Erdbeere, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Real Quality Eiweiß Wraps. Välipalat/Muut: Ananas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harry Walter
|