|
begin bewegen ...
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 124,16g | Prot: 62,09g | Hh: 15,25g.
Lounas: Mattisson MCT Olie, Melkan Roomboter Ongezouten, Atkins Endulge Caramel Nougat. Päivällinen: Lovilio Parmigiano Reggiano, Lidl Groene Olijven met Basilicum, Olijfolie, Lovilio Mozzarella, AH Tomaat, Plus Ijsbergsla Naturel, Amandelen. Välipalat/Muut: Keton1 Collagen Powder, Kokosanki Rafaello. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|