Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3683 kcal
|
Rasva: 130,72g | Prot: 205,35g | Hh: 262,60g.
Aamiainen: Real Pharm Real Mass. Lounas: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное. Päivällinen: Пятерочка Лук Репчатый, Healthy Food Курица Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|