Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 83,14g | Hh: 220,03g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lounas: Кулич Пасхальный, Макароны с Маслом, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Чеснок, Global Village Зелёный Горошек, Свинина Запеченая. Päivällinen: Чеснок, Макароны с Маслом, Соевый Соус, Свинина Запеченая, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|