Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2245 kcal
|
Rasva: 79,97g | Prot: 104,78g | Hh: 273,27g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Apple, Pågen Gifflar Kanel, Saltå Kvarn Mullbär, Star Nutrition Casein-80 Creamy Vanilla, ICA Basic Riven Ost, Baguette. Päivällinen: Garant Rostbröd, ICA Basic Riven Ost, ICA Baguetter. Välipalat/Muut: Max Chili Cheese (4). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|