Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 41,01g | Hh: 35,65g.
Lounas: Milram Frühlingsquark Activ, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Ei, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Möhren, Aldi Eiweißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|