Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 91,49g | Hh: 91,54g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Пасха Творожная, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Päivällinen: ТВХ Лепешка Тандырная, Останкино Антрекот Говяжий, Ремит Холодец Домашний , Самогон, Цезарь Салат. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|