Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 114,74g | Hh: 200,29g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lounas: Hortifruti Melancia, Trufa de Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. Päivällinen: Tangerinas, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Morangos, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Hortifruti Melancia, Tangerinas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brenarochaaa
|