Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 52,48g | Hh: 206,40g.
Aamiainen: Äpfel, Tomaten, Bärlauch, Avocado, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Gut & Günstig Schlagsahne, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Paprika, Zucchini, Henglein Schupfnudeln, Aubergine, Rapsöl, REWE Putenbrustfilet, Champignons Frisch. Välipalat/Muut: Banane, Wassermelone, Vitafit Orangensaft, Maitre Karamellgebäck, Dolce Gusto Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|