Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
105,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 80,33g | Prot: 91,68g | Hh: 147,61g.
Aamiainen: Coffee-Mate Original, Kraft Light Smooth Peanut Butter, Sugar, Black Tea, Raspberries, Oatmeal. Lounas: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Maple leaf Boneless skinless chicken breast, Hard-Boiled Egg, Balderson Aged Cheddar Cheese, No Name Ranch Dressing. Päivällinen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato, Beef or Meat Gravy, Roast Beef (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Chester's Cheese Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|