Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 80,33g | Hh: 158,81g.
Aamiainen: Netupi Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Мука Пшеничная Экстра , Творог 5%, Яйцо. Lounas: Манго. Päivällinen: Манго, Сельдерей, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|