Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 99,61g | Hh: 281,94g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Maltesers Bar.Barre Crunchy Chocolate 🍫, Eru Gouda, Виноград, Инжир, Яйцо, Farm Boy White Bread, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Naturegg Simply Egg Whites. Lounas: Pacific Natural Foods Beef Broth , Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Bechtle Egg Noodles . Päivällinen: Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Liberte Yogourt Nature 0%, Инжир, Клубника. Välipalat/Muut: Gelato 🍧 Ice Cream . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|