Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 60,64g | Hh: 146,85g.
Aamiainen: Real Caps Рыбий Жир, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Овсянка. Lounas: Чай, Аютинский Хлеб Пасхальный Кулич с Творогом и Цукатами, Белый Медведь Царь Пасха, Белый Хлеб, Курица Вареная, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Päivällinen: Real Caps Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Рис Вареный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|