|
Проснулась, потянулась . Вчера вечером пила алкоголь вес с утра был 123,6 ну думаю капец, 1,6 набрала. Не хочу записывать неудачи. Сходив в туалет💩, тренировка, день стал 121,5. Ну ничего себе 😨 всех с Пасхой ! А вчера я приняла очень важное решение, может по этому и пила. С божьей помощью 🙏🏻пусть у нас все получиться. Всем отвесов! Не повторяйте мою ошибку с алкоголем, рот в такие моменты не контролируется и съедаться все 👎🏻😨
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 55,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|