Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 89,88g | Prot: 66,85g | Hh: 21,73g.
Aamiainen: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Calavo Avocado, Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Green Tea, Coffee. Lounas: Chicken of the Sea Sardines in Mustard Sauce, Coffee. Päivällinen: Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad. Välipalat/Muut: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|