Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 120,75g | Hh: 180,05g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Ноль Грамм Соус Брусничный, НК Сити Филе Грудки-Гриль, Шампиньоны, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Кулич Пасхальный, Free Ride Пшеничные Чипсы, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Самокат Чипсы Пшеничные, Экзо Vegan Манго-Маракуйя, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|