Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 17,32g | Prot: 17,76g | Hh: 64,10g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, Хлеб из Закваски, Вода с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi.k-pop.
|