Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 53,79g | Hh: 170,59g.
Aamiainen: New England French Vanilla Coffee. Lounas: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts. Päivällinen: Le Sueur Very Young Small Sweet Peas, Betty Crocker Loaded Mashed Potatoes, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Välipalat/Muut: Market Basket Pretzel Sticks, Utz Original Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|