Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 79,46g | Prot: 79,05g | Hh: 152,64g.
Aamiainen: Кофе, Мерси Конфеты, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Вареное Яйцо. Päivällinen: Callebaut Белый Шоколад, Krispy Kreme Шелл Соленая Карамель, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ВкусВилл Паста Птитим. Välipalat/Muut: Село Зелёное Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •Кефирчик•
|