Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2773 kcal
|
Rasva: 87,26g | Prot: 139,51g | Hh: 367,67g.
Aamiainen: Панкейки Елена Панкейки, Бонджорно Шоколадная Рикотта. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Пятерочка Груша Сезонная , Арахис. Päivällinen: Черника (Несладкая, Замороженная), Панкейки Елена Панкейки, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Пятерочка Сахар, Суп Чечевица Елена Чечевица, Мираторг Карпаччо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Икра Трески Пробойная , Кабачки, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Черника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|