Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 58,23g | Hh: 136,72g.
Aamiainen: Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Gutes Land Cremiger Weichkäse Classic, Vollkornbrot, Fleischsalat, Tomaten. Lounas: Thea's Beste Spaghetti Bolognese, Banane. Päivällinen: Gourmet Finest Cuisine Schweinefilet im Speckmantel, Kerrygold Butter, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Välipalat/Muut: Haribo Crazy Schnuller, Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|