Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2015
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 123,03g | Hh: 88,22g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Tilbury Geriebener Emmentaler, Gelbe Paprika, Tomatenmark, Maultaschen, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Greisinger Tiroler Kaminwurzerl, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Äpfel. Välipalat/Muut: Volvic Wasser. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|