Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 32,19g | Hh: 177,49g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Каждый День Курага , Сахар, Гринагро Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курага, Пиканта Баклажаны Печеные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Good Food Бразильский Орех, Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Колос-Пром Сушка Чайная. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валентина888
|