Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 158,30g | Hh: 204,14g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер, Грудка Индейки, Макфа Макароны Перья. Lounas: Креветки, Сливочное Масло, Мистраль Гречка. Päivällinen: Креветки, Сливочное Масло, Огурец, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TretyakovaTatyana
|