Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2015
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 79,02g | Prot: 107,53g | Hh: 160,19g.
Aamiainen: Café, Herta Cookies. Lounas: la Vache Qui Rit Cheddar Hamburger ou Toast, Charal Bifteck Haché Pur Boeuf 5 % Mg, Jacquet Pains Hamburger Géants. Päivällinen: Iglo Recette du Jardin Vapeur, Findus Colin d'alaska 100% Filet à la Provençale 🍅🐟. lisää...
|
|
2489 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 14 tuntia, Lepo - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|