Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 80,14g | Prot: 63,57g | Hh: 151,13g.
Aamiainen: Сырники на манной крупе, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Добрыня Зебра Королевская, Сахар, Кофе с Молоком, Редис, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. Päivällinen: Отруби Ржаные, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе с Молоком, Тимоша Козинак, Сырники на манной крупе. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Оаева
|