Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 52,07g | Prot: 65,00g | Hh: 129,80g.
Aamiainen: Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Хлебобулочная Компания Кекс Творожный. Lounas: Му-Му Фрикадельки Отварные, Помидоры, Шебекинские Спагетти Отварные. Päivällinen: Грецкие Орехи, Помидоры, Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Щедрые Хлебец, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Energy Diet Smart Go Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|