Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 78,37g | Prot: 115,14g | Hh: 55,24g.
Aamiainen: Gartenkrone Cornichons, Senf, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Globus Eiweißbrot. Lounas: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Jeden Tag Rosenkohl. Välipalat/Muut: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|