Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 85,64g | Hh: 117,16g.
Aamiainen: Ратимир Курин-Шарен, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Томер Шоколад 65%, Storck Toffifee. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, ВкусВилл Суп Пюре Гороховый, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Рахат Ирис Кис Мяу. Päivällinen: Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Кабачковая Икра, Томер Шоколад 65%, Orion Чокопай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|