Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2080 kcal
|
Rasva: 97,27g | Prot: 73,24g | Hh: 192,58g.
Aamiainen: Äpfel, BioBio Bergkäse (20g), Erdbeermarmelade, Milfina Butter , Vollkornbrot, American Sandwich Vollkorn, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lounas: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Spiegelei, Möhren. Päivällinen: Chef Select Aioli, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Baguette Brötchen, Champagner. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|