Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 67,97g | Hh: 151,36g.
Aamiainen: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Fit Parad Сахарозаменитель, Рис Вареный, Малина, Кофе. Lounas: Кофе, Protein Rex Брауни Шоколадный, Салат из Капусты и Огурца, Гречка по-Купечески. Päivällinen: Свекла Вареная, Орехи Кешью, Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina1000100
|