Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 62,01g | Prot: 66,37g | Hh: 108,39g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lounas: Смешанные Орехи, Яичный Белок, Сметана 20%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Увелка Пшеничная Каша. Päivällinen: Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Клементины, Snaq Fabriq Qwikler. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dr.belaya
|