Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2015
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 20,48g | Prot: 58,18g | Hh: 136,93g.
Aamiainen: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Great Value Frozen Sweet Peas, Bananas, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Great Value Bottled Water. Lounas: Onions, Bell Peppers, Scrambled Tofu, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Liz_71 Homemade Tomato Soup, Homemade Whole Grain Pita Bread, Great Value Bottled Water. Päivällinen: Liz_71 Homemade Tomato Soup, Tangerine, Great Value Bottled Water, Vegetarian Like Beef Walnut Gluten(Kyong Weathersby Recipe) Yum!, Great Value In the Bag Steamable Vegetables - Broccoli Cuts. Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Great Value Bottled Water, Toasted Cinnamon Chickpea Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Good for you! Keep it up!
25 tammi 15 jäseneltä: Deb_N
|
25 tammi 15 jäseneltä: Liz_71
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|