Päiväkirja - Silversshine, 25 tammi 15

Ich bin immer noch krank & mittlerweile total genervt vom krank sein!
Mir fällt die Decke auf den Kopf aber immerhin kann ich schon wieder TV gucken.

Ich hoffe nur, dass ich bald wieder fit bin. Ich habe echt keine Lust mehr auf Kopfschmerzen, Triefnase usw....
50,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.    Vielä jäljellä: 1,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2015:
1389 kcal Rasva: 59,31g | Prot: 41,33g | Hh: 172,26g.   Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen, Schneekoppe Erdbeere, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker, Aldi Bio Butter. Lounas: Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker, Del Monte Ananas Scheiben, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi. Päivällinen: Metzgerfrisch Traditions-Mortadella, Lätta mit Joghurt, REWE Bäcker Brötchen. Välipalat/Muut: Rio D'oro Traubensaft. lisää...
1225 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Wünsche dir eine schnelle und vollständige Genesung! 
25 tammi 15 jäseneltä: Everlost
Dankeschön!  
25 tammi 15 jäseneltä: Silversshine
Ich wünsche auch gute Besserung. 
25 tammi 15 jäseneltä: Judybiba
recht baldige Genesung !  
26 tammi 15 jäseneltä: Reisefigur
Auch von mir gute Besserung! 
26 tammi 15 jäseneltä: Birgit ☀️
Gute Besserung! 
26 tammi 15 jäseneltä: rolikahn
Dankeschön ihr Lieben!  
26 tammi 15 jäseneltä: Silversshine
Kopf hoch es kann nur besser werden ist ja auch ein Scheiß Klima, mal kalt mal warm furchtbar. 
26 tammi 15 jäseneltä: steffelche
Ja, das stimmt. Das Wetter schlägt einem noch zusätzlich aufs Gemüt. 
27 tammi 15 jäseneltä: Silversshine

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Silversshine


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.