Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 75,21g | Hh: 93,99g.
Aamiainen: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, Мясновъ Молоко 2,5%, Волжанин Яйцо. Lounas: Бондюэль Молодая Кукуруза , Рис Вареный, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Välipalat/Muut: Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chipollinkaa
|