Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 125,15g | Hh: 133,59g.
Aamiainen: Milbona Latte Scremato UHT, Maribel Marmellata, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Quamtrax Oatmeal Strawberry. Lounas: Roast Beef, Muller Mousse Proteica al Cioccolato, Lidl Gallette di Riso. Päivällinen: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, The Italian Gringo Fagioli da Sparo. Välipalat/Muut: Muller Mousse Proteica al Cioccolato. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea.beltrachini
|