Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 107,46g | Hh: 151,16g.
Aamiainen: Rainbow Рапсовое Масло, Now Foods Омега-3, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Традиционный, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом. Lounas: Приготовленная Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Мандарины, Милково Творог Обезжиренный, Магнит Апельсин, Metro Chef Замороженная Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|