Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 128,12g | Hh: 143,23g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Пастрома Куриная , Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Velle Банановое Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Агрокомплекс Пастрома Куриная , Приготовленный Яичный Белок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Danone Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия IZJUMINKA🍓
|