Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 73,72g | Hh: 135,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Печень Трески, Смак Хлеб Демидовский, Яйцо. Lounas: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Огурец (с Кожурой), Лента Морковь по-Корейски , Минтай Жареный. Päivällinen: Нескафе Кофе 3В1, Лента Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сырок, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|