Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 55,46g | Prot: 112,72g | Hh: 82,71g.
Aamiainen: Laime Сыр Твердый Фасованный «Пармезан», ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lounas: Laime Сыр Твердый Фасованный «Пармезан», Филе Индейки, Barilla Risoni. Päivällinen: Оливковое Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Globus Кета Слабосоленая. Välipalat/Muut: Кофе Латте, GO-O-AL Вкусный Арахис Сметана и Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|