Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 66,81g | Hh: 73,29g.
Aamiainen: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Зеленый Лук, Помидоры. Lounas: Лазанья Болоньезе. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|