Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 91,79g | Prot: 166,34g | Hh: 168,43g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Яичница. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Наггетсы. Päivällinen: Сывороточный Протеин, Б.Ю. Александров Творог 5%. Välipalat/Muut: Energy Smart Пина Колада, Мёд, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|