Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 55,19g | Prot: 32,34g | Hh: 249,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Финики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Русский завтрак Каша 4 Злака. Lounas: Витьба Вафельные Рулетики , Мармелад, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ. Välipalat/Muut: Мармелад, Сваренное Вкрутую Яйцо, Самбери Пирожок с Капустой Жареный , Кекс с Глазурью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|