Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 63,07g | Prot: 78,65g | Hh: 116,74g.
Aamiainen: Финики, Чай, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Шпинат, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной, Гречка с Мясом. Päivällinen: Atech Nutrition Казеин, Белый Город Молоко 2,5%, Роллы. Välipalat/Muut: Борщ с Говядиной, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье Клубника, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MSmirnova_
|