Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 74,44g | Prot: 63,97g | Hh: 108,25g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Globus Говядина Варено-Копченая, Galbani Моцарелла Макси, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Сливочное Масло. Lounas: Galbani Буратта, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Витамикс. Päivällinen: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Мираторг Фрикадельки из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|