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Eigentlich wollte ich erst wieder eintragen, wenn’s runter ist, aber Butter bei die Fische-hier ist der traurige Rekord 🤦🏻♀️
Ich verfalle einfach immer wieder in alte Gewohnheiten - essen, obwohl man satt ist…
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81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 1,8 kg viikossa
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 Kommentit
... kenn ich... mach ich auch noch zu oft. 🤗
17 huhti 23 jäseneltä: MenthePip
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... Also das Weiteressen trotz satt. Ein bißchen hat das bei mir auch mit dem ETB und der App zu tun. Muss ich mich von frei machen.
17 huhti 23 jäseneltä: MenthePip
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Tracken klappt bei mir nicht mehr, da ich das meiste tatsächlich auf der Arbeit esse (Hotel).
Allerdings weiß ich auch so, dass ich überm ETB lande, dafür habe ich fast ein halbes Jahr alles abgewogen und wer ne ganze Tafel Schokolade zwischendurch futtert, braucht sich da auch nichts vorzumachen 😂🤦🏻♀️
Ich weiß ganz genau, wo es hapert, aber ich krieg einfach nicht die Kurve. Vielleicht sollte ich wieder mal mehr hier mitmischen und mir die sanften Tritte in den Allerwertesten abholen - hat damals neben dem Tracken natürlich auch super geholfen …
18 huhti 23 jäseneltä: anlicaal
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Jaaaaaa....das solltest du. ☝️
Ausser es ist dir nicht wichtig genug. 😇
Also dein Körper und deine Gesundheit. 😉
Du schaffst das schon!
Eine Portion Sturheit und es läuft. 😁🤗
04 touko 23 jäseneltä: Abraxsa
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