Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 66,26g | Hh: 148,94g.
Aamiainen: Albert Arašídová Pomazánka Jemná, Madeta Молоко 1,5%, Racio Chlebičky Ryžové. Lounas: Albert ALB Císařská Niva , Вареное Яйцо, Винегрет с фасолью. Päivällinen: Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey and Nougat, Albert Syr Ementalskeho Typu, M&S Помидоры Черри, Салат Салат Римский, Огурец (с Кожурой), Альберт Кус Кус, Racio Chlebičky Ryžové, Madeta Молоко 1,5%, Franz Josef Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|