Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 37,34g | Hh: 110,54g.
Aamiainen: Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Bounty Bounty, Bounty Bounty. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milala-100
|