Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 24,01g | Prot: 80,33g | Hh: 178,05g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Saladinettes Knoblauch Salat-Dressing, Metzgerfrisch Krustenbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat. Päivällinen: Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Wraps. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|